Календула.Применение,сбор.
Когда заготавливать календулу,как применять.
Лечебные свойства календулы
В состав цветков календулы входит 3% каротиноидов, сапоины, флавоноиды, дубильные и горькие вещества, эфирное масло, ферменты, органические кислоты, алкалоиды и витамин С. Календула трава обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами по отношению к некоторым возбудителям, таким как стафилококк и стрептококк. Из календулы готовят мази и настойки. Лекарственные препараты из корзинок календулы применяют для лечения ожогов, незаживающих свищей и ран, для полоскания полости рта и горла при ангине и стоматите.
Еще календулу рекомендуют для лечения сердечных заболеваний, заболеваниях желчных путей и печени, гастрите, гипертонии, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка и в климактерический период.
Календула в народной медицине
В народной медицине это растение стали применять еще в XII веке как мочегонное, вяжущее, потогонное и противовоспалительное средство.
Мази из календулы применяют для сведения мозолей, бородавок, при ранениях и воспалениях кожного покрова. Такая мазь быстро ликвидирует воспалительные очаги, исчезают гнойные выделения и ускоряется процесс восстановления тканей. Для приготовления такой мази необходимо 10г. порошка из измельченных цветков календулы смешать с 50 г. вазелина или ланолина.
В виде отваров и настоев календула принимается вовнутрь для лечения заболеваний мочевого пузыря, почек, желудочно-кишечного тракта и селезенки. Кроме того, отвары помогают при головокружении и как отхаркивающее средство. Для того, чтобы приготовить отвар, надо 20 гр сухих цветков календулы залить 500 гр воды и кипятить пять минут. После этого дать настояться, процедить и принимать по одной столовой ложке 4 раза в день.
Свежесорваные листья календулы, измельчив, можно прикладывать к ранам, опухолям, язвам и нарывам.
Сок календулы можно закапывать в нос при насморке, или делать примочки с соком календулы при укусах ос и пчел.
Спринцевание календулой рекомендовано для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов. Для спринцевания нужно подготовить раствор, состоящий из одной столовой ложки 2% настойки календулы смешанный со стаканом кипяченной теплой воды.
Календула хорошо сочетается с ромашкой, зверобоем, спорышом, бессмертником при лечении печени, гастрите и язвенной болезни желудка.Календула в косметологии
Календула для волос. Из нее можно приготовить отличный растительный шампунь или ополаскиватель. Наиболее подходит такой шампунь для девушек с рыжим цветом волос. Для приготовления необходимо цветки календулы залить кипятком, так чтобы вода немного покрывала цвет. Настаивать такую смесь надо около получаса, после чего раствор процедить и смешать с шампунем в равной пропорции. Если вы хотите получить не шампунь, а ополаскиватель, то просто полученный настой не смешивайте с шампунем.
Календула подходит для всех типов кожи и рекомендована к использованию для новорожденных. Мазь чудесным образом воздействует на кожу, сужает поры, меньше выделяется кожного жира, поэтому при угревой сыпи это чудесный препарат. Кожа становится более мягкой и упругой, есть эффект омоложения. Для этого достаточно на кожу лица нанести тонкий слой мази.
Зимой мазь защищает кожу от сухости и трещин, а летом от ожогов. В период полового созревания рекомендуется применять мазь календулы от прыщей. Кроме царапин и ран, средство можно наносить на синяки, но только аккуратно, без причинения боли. Мазь можно применять каждый день, тем самым сохранить молодость и предотвратить или устранить нежелательные проблемы. Масло или мазь календулы здорово облегчают малышам жизнь при покраснениях и раздражениях самых мягких и нежных зон.
Перед тем, как нанести на кожу мазь, лицо следует умыть, очищая его от пыли и грязи. Каротиноиды, которые придают цветкам ярко оранжевый цвет, делают мазь календулы и витамин А иммуностимулирующим средством. Фитостерины удерживают влагу, а смолы растворяют жиры, очищая поры. Ухаживать за кожей лица не так уж и сложно.
Календула для лица. Календула трава, которая помогает вывести веснушки с лица, смягчить следы от пятен и рубцов, из нее можно приготовить отличное масло для ухода за кожей лица. Для приготовления масла необходимо взять стеклянную банку, до края наполнить ее измельченными цветками календулы (можно измельчить в блендере), залить сверху оливковым маслом и закрыть плотно крышкой. Банку с полученной массой на две недели оставьте в темном месте. Каждый день необходимо банку с содержимым встряхивать. После окончания срока, содержимое процеживаем и добавляем в эту массу витамин Е. Последний этап – перелить полученное масло в затемненную стеклянную емкость. Календула для лица в виде такого масла избавит вас от прыщей и угрей и поможет залечить ранки на лице.
«Не знаю, кому от чего помогает календула, а меня просветила подруга по части заживления трещин на пяточках. Для этого смешивается календула с масленым витамином А до однородной консистенции. Хранится мазь в холодильнике и в течение 10 дней на ночь мажется пяточка под теплый носок. Я вообще теперь этим средством пользуюсь как кремом для ног. Пяточки всегда мягкие и опрятные».
Настойка
Наиболее популярным лекарственным средством считается настойка календулы. Установлено, что у настойки календулы тонизирующее действие. Она также успокаивает нервную систему и способствует заживлению ран. Чаще применяется наружно как антисептическое и противовоспалительное средства. Календула действует бактерицидно в отношении стрептококков, стафилококков, более того установлена её высокая противовирусная активность.
При наружном применении настойка календулы хорошо сочетается с любыми лекарствами, как местными, так и таблетированными. В отличие от многих других фитопрепаратов, она не влияет на их усвоение и метаболизм.
Настойка календулы чаще готовится на водке или 40 %-ном спирте. Более слабая концентрация настойки практически не уменьшает её полезные качества. Настойка применяется внутрь и наружно для тех же целей, что и настойка промышленного производства. Настойка применяется курсами по 3–4 недели.
- Столовую ложку измельчённых цветков заливают стаканом водки, настаивают в течение 7 суток, процеживают. Назначают внутрь по 25–30 капель 3 раза в день или наружно для полосканий, примочек и 1 чайную ложку на стакан кипячёной воды для спринцеваний.
- 100 г цветков залить 500 мл 70%-ного этилового спирта, плотно закрыть, настаивать при комнатной температуре две недели в тёмном месте, обязательно периодически взбалтывая, всё это затем профильтровать и отжать.
- Возьмите 2 столовые ложки свежих цветков календулы, измельчите и пересыпьте в стеклянную банку или бутылку. Залейте цветки 1/2 стакана спирта или водки. Закройте бутылку пробкой и поставьте в тёмное место на 7 дней. Затем процедите и отожмите.
Приготовленную настойку хранить не более года в холодильнике в плотно закрытой посуде из тёмного стекла. При высокой температуре и на свету биологически активные вещества разрушаются.
Способы использования настойки
- При неврозах, неврастении и истерии настойку принимают внутрь. Для этого 5–10 миллилитров настоя разводят в стакане тёплой воды. Принимают лекарство 3 раза в день, за 30 минут до еды.
- Для полосканий при ангине, хроническом тонзиллите и ларингитах, воспалениях дёсен, слизистой оболочки носа и глаз (календула действует бактерицидно в отношении возбудителей этих заболеваний — стрептококков, стафилококков, более того установлена её высокая противовирусная активность). Для полоскания 1 чайную ложку настойки разводят в стакане воды. Полоскать горло надо примерно 8–10 раз в день (каждый час).
- При трещинах прямой кишки в виде клизм (1 чайная ложка на 1/4 стакана воды).
- При приступах кашля принимают под язык 10 капель настойки или крепкого отвара календулы на кусочке сахара 3–4 раза в день.
- Как желчегонное при бескаменном холецистите и дискинезии желчевыводящих путей. Оно усиливает выделение желчи и расширяет желчные протоки. Настойку пьют по 10–20 капель перед завтраком, обедом и ужином.
- При угревой сыпи, так как в составе настойки содержатся вещества из группы ароматических ретиноидов. Они нормализуют процесс образования кожного сала. Для этого настойку разбавляют водой в соотношении 1:40 и 2–3 раза в день обмывают ею лицо. Длительный эффект появится примерно через 3–4 недели.
- Настойка календулы хорошо помогает от прыщей. Настойку разводят водой в 3 раза и обрабатывают ею нужные участки. Наносите настойку «точечно», при помощи ватной палочки, чтобы не пересушить лицо. Не затрагивайте здоровых участков. В идеале обрабатывать прыщи надо 2 раза в день, но можно ограничиться и одним разом (на ночь). На время лечения вам придётся отказаться от использования декоративной косметики. При этом в первые 3–4 дня вы можете отметить некоторое ухудшение, но потом кожа очищается и становится гладкой, а цвет лица заметно выравнивается.
- Применяют при повреждениях кожи и слизистых: ссадинах, ранках, ожогах I–IIIa степени, стоматите и т.д. Спирт обеззараживает и подсушивает, а активные компоненты календулы ускоряют регенерацию, оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Благодаря этому раны быстрее очищаются и не нагнаиваются. Средство восстанавливает травмированную кожу и препятствует образованию рубцов. Разведённую в воде настойку (1 чайную ложку средства (5 мл) разводят в стакане воды) используют для обмываний (при стоматите — для полосканий). Делать такие процедуры надо каждый день. Если использовать это средство при поверхностных повреждениях, заживление происходит гораздо быстрее, а на коже не остаётся никаких следов.
- Настойку применяют при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и энтероколитах, болезнях селезёнки, печени и желчевыводящих путей, нарушениях ритма сердца, при гипертонической болезни 1 и 2 степени, предклимактерических вегетативных расстройствах (30–40 капель спиртовой настойки 3 раза в день).
- При малокровии, лучевой болезни, а также при раке (особенно при запущенных его формах, когда хирургическая операция бесполезна, при этом несколько улучшается самочувствие больных, уменьшается интоксикация).
- Для спринцеваний при эрозиях шейки матки, кольпитах (воспалениях слизистой оболочки влагалища, в том числе трихомонадных). Для спринцеваний 1 чайную ложку настойки разводят в стакане воды.
- Спиртовая настойка ноготков — наружное средство при ожогах (на марле прикладывать к обожжённому месту). При обширных ранах это средство должно применяться только как дополнительное. А если оно используется для лечения больших или глубоких ожогов, лучше брать не спиртовую, а масляную настойку календулы, и дополнительно применять антисептики. Это поможет добиться лучшего косметического эффекта.
- Из одной чайной ложки (5 мл) спиртовой настойки ноготков в сочетании с (25 г) вазелина, ланолина или топлёного свиного сала приготавливается мазь.
Сок
Для приготовления сока соберите 2 кг свежих цветков календулы. Пропустить через мясорубку и отожмите сок через марлю, процедите. Сок используют сразу. Для хранения собранный сок стерилизуют на водяной бане в течение сорока минут. Готовый препарат хранят в холодильнике.
Сок календулы обладает противовоспалительным, вяжущим, противомикробным действием, оказывает успокоительное действие на центральную нервную систему. Сок календулы значительно снижает рефлекторную возбудимость и замедляет сердечный ритм. Однако под действием сока усиливается деятельность сердца. Значительно увеличивается выделение желчи, мочи, пота.
Принимать внутрь сок календулы рекомендуют по 20–40 капель, смешивая со столовой ложкой мёда в стакане молока. Приём рассчитан на 2–3 раза в день до еды.
Наружно сок календулы применяют для закапывания в нос, полосканий, промываний, спринцеваний, для клизм. В таких случаях сок календулы разводят 1:2 или 1:3.
- Сок растения закапывают в нос при насморке.
- Используют сок и для примочек при укусах пчёл и ос (очаг воспаления при этом ограничивается).
- Сок календулы показан женщинам при неврозах во время климакса.
- Для клизм при проктитах, трещинах, воспалении прямой кишки.
- Для спринцеваний в гинекологии при эрозии, трихомонадном кольпите.
- Приём сока календулы обычно назначают при заболеваниях стенокардией,гипертонических болезнях, атеросклерозе.
- Рекомендуют употребление сока календулы больным для лечения гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Наружное применение сока календулы для полосканий показано при ангине, воспалении дёсен.
- Свежий сок растения, используют для приготовления мази (смешать с ланолином, вазелином или с топлёным свиным салом в пропорции 1:10)
- Сок цветков календулы, смешанный в равных частях с соком лимона, смородины и миндального масла, может быть использован для выведения веснушек. Полученным составом протирают кожу 2 раза в день. Через некоторое время веснушки блекнут или исчезают совсем. Во время процедур ограничить пребывание под солнцем. Кожа приобретает свежий вид.
Не использовать при беременности!
Масло календулы
Соберите свежие цветки календулы, поместите их в стеклянную банку на 3/4 объёма и залейте оливковым или подсолнечным маслом до краёв. Закройте крышкой и поставьте в холодное место на 10 дней. Периодически встряхивайте банку. Затем масло процедите через частое сито и храните в холодильнике.
Масло обладает противовоспалительным, бактерицидным и дезинфицирующим действием. Это прекрасное целебное средство первой помощи при многих заболеваниях.
Наружно масло применяют в виде смазываний с лёгким массажем или масляных повязок. Внутрь масло принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день за 30 минут до еды.
- Масло применяется наружно при язвах, порезах, ожогах и обморожениях в виде масляных повязок.
- Используется для ежедневной защиты кожи любого типа от агрессивного воздействия окружающей среды в любое время года — зимой и летом.
- Отлично заживляет трещины на пятках и руках.
- Масло надёжно защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и ожогов. Для этого надо нанести несколько капель масла на кожу лица и осторожно помассировать кожу кончиками пальцев.
- Поможет избавиться от опрелостей и потёртостей нежной детской кожи.
- Хорошо вылечивает трещины на сосках кормящих матерей.
- Помогает и при сухой экземе, предотвращает и устраняет шрамы.
- Если осторожно нанести на синяки масло календулы и слегка помассировать, заживление происходит быстрее.
- Масло эффективно при варикозном расширении вен, язвах на ногах и пролежнях.
- Масло календулы рекомендуется для внутреннего применения при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Хорошо зарекомендовало себя при лечении заболеваний печени и желчевыводящих путей.
- Применяется при колитах, энтероколитах.
- Как седативное средство при неврастении, особенно во время климакса.
Свежетолчённые цветки и листья.
Свежие измельчённые листья растения прикладывают к опухолям, нарывам и язвам, используют для сведения бородавок, мозолей, а так же при трещинах кожи, её ранениях и воспалениях. При этом быстро ликвидируются воспалительные изменения, исчезают гнойные выделения, ускоряется регенерация тканей и наступает заживление.
Мазь
Для приготовления мази используют сырьё календулы (порошок соцветий, сок цветов или всего растения, свежие цветы) или спиртовую настойку и жировую основу (ланолин, вазелин, топлёное внутреннее свиное сало).
- Возьмите 1/2 стакана сухих цветков календулы, хорошо измельчите их в пудру. Просейте. Полученный однородный порошок смешайте со стаканом топлёного внутреннего свиного сала и поставьте на кипящую водяную баню. Постоянно помешивая деревянной лопаткой, доведите массу до однородного состояния. Затем снимите с огня, немного остудите и перелейте в стеклянную банку. Храните мазь в холодильнике. Вместо сала можно воспользоваться вазелином, однако качество мази будет хуже. Для приготовления мази с вазелином смешайте 1 столовую ложку сухих измельчённых цветков календулы с 4 столовыми ложками вазелина. Храните в холодильнике.
- Чайную ложку измельчённых в порошок цветков растирают с 15 г вазелина. Применяют как мазь.
- 50 г измельчённых в порошок цветков календулы смешать с 200 г топлёного внутреннего свиного сала. На водяной бане, обязательно постоянно помешивая, довести до однородной консистенции. Хранить в холодильнике.
- Растопить 250 г внутреннего свиного сала, всыпать стакан измельчённой календулы (листья, цветки). Когда жир вспенится, перемешать, снять с огня, настаивать двенадцать часов, затем добавить 20 г пчелиного воска, подогреть, процедить. Мазь держать в холодильнике. Можно приготовить свечи.
- 10 г измельчённых в порошок сухих цветков тщательно смешать с 50 г ланолина или вазелина. Однако, если есть возможность, то для приготовления мази лучше воспользоваться свежим соком растения, смешав его с ланолином в пропорции 1:10
Мазь из календулы рекомендуется использовать наружно:
- Для заживления любых ран и поражений кожи, поскольку она стимулирует восстановление тканей, препятствует развитию воспалительных процессов, обладает бактерицидными свойствами
- Применяется мазь и при варикозном расширении вен.
- Она улучшает циркуляцию крови в коже, делает её эластичной и более устойчивой к механическим и химическим раздражениям.
- Мазь из календулы благотворна при всех видах бактериальной или грибковой инфекции кожи, например при «заедах» (трещинах в углах рта) или дерматитах.
- При аллергических или кожных сыпях любого происхождения мазь снимает зуд и воспаление.
- Мазь также снимает раздражение кожи рук от хлорной воды, морозного воздуха и солнечных лучей, поэтому она незаменима для женщин в ежедневном уходе за собой.
- Полезна эта мазь и мужчинам, так как успокаивает кожу после бритья не хуже любого крема.
- Совершенно спокойно вы можете использовать мазь для ухода за младенцами — она защитит их кожу от опрелостей и неприятных ощущений, связанных с ними.
Порошок из календулы применяют:
- Для приготовления мази;
- Как приправу к супам и тесту в домашней кулинарии;
- В промышленном производстве для окраски и ароматизации при производстве маргарина, масла, сыра.
Травяные чаи и сборы
- Календула лекарственная, цветки; ромашка аптечная, цветки; подорожник большой, листья; череда трёхраздельная, трава; тысячелистник обыкновенный, трава — всё по 20 г. Две столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 10–15 минут, настоять 30–60 минут и принимать по половине стакана настоя 3–4 раза в день при остром гастрите, сочетая с промыванием желудка дезинфицирующим раствором.
- Календула лекарственная, цветки — 20 г; тысячелистник обыкновенный, трава — 20 г; стальник полевой, корень — 15 г; крапива двудомная, трава — 10 г; фенхель обыкновенный, плоды — 10 г; хвощ полевой, трава — 10 г; берёза, листья — 15 г. Две столовые ложки сухой измельчённой смеси залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне 8–10 минут, настоять 30–60 минут и принимать по 1/3 стакана настоя 3–4 раза в день как мочегонное и противовоспалительное средство при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
- Мелисса лекарственная, трава — 3 г; календула, цветки — 8 г. Залить 300 мл кипятка, настаивать около часа. Употреблять по 1/4 стакана трижды в день для снятия симптомов раннего токсикоза.
- Мелисса лекарственная, трава; мята перечная — трава; календула, цветы; малина, плоды; черника, листья; смородина чёрная, плоды и листья — всё в равных частях. Заваривать как чай. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Это прекрасное средство для улучшения состояния во время раннего токсикоза.
- В заварочный чайник положите 10 цветочных корзинок календулы и 6–7 листьев малины, 1–2 веточки мяты. Заварите кипятком, дайте постоять 5–7 минут и разлейте по чашкам. Чай из календулы полезен при язве желудка, атеросклерозе, гастрите, болезнях печени, гипертонии, при диатезе у детей.
Применение календулы в кулинарии
Салат овощной с календулой
Ингредиенты: 100 г свежих огурцов, 60 г зелёного лука, 60 г цветочных корзинок календулы, 1 яйцо, 40 г сметаны, специи, укроп по вкусу.Приготовление: Огурцы очистить и нарезать тонкими ломтиками. Тщательно вымытые лук и календулу измельчить ножом, выложить на тарелку, украсить ломтиками варёного яйца. В центре на салат положить сметану. Посолить, посыпать измельчённым укропом.
Ингредиенты: 500 г варёного картофеля, 50 г зелёного лука, 15 цветочных корзинок календулы, 100 г салатной заправки. Для 0,5 л салатной заправки: 350 г растительного масла, 150 мл 3% уксуса, 20 г сахара, 1 г молотого перца, 10 г соли.
Приготовление: Картофель нарезать ломтиками, перемешать с измельченным луком и календулой, полить салатной заправкой. Для приготовления салатной заправки продукты надо смешать. Перелить заправку в бутылку и хранить в холодильнике.
Приготовление: Картофель нарезать ломтиками, перемешать с измельченным луком и календулой, полить салатной заправкой. Для приготовления салатной заправки продукты надо смешать. Перелить заправку в бутылку и хранить в холодильнике.
Напиток из календулы
Ингредиенты: 50 г сушёной календулы, 2 стакана сока калины, 1 стакан мёда, 3 литра воды.Приготовление: Календулу отварить в течение 30 минут, оставить в закрытой посуде для настаивания на 12 часов, процедить через сито или марлю, добавить сок калины и мёд. Перемешать и разлить в бутылки. Хранить в прохладном месте.
Календула при беременности
Календула при беременности помогает женщинам по различным поводам. Аптечные кремы, масло или настой с календулой хорошо помогают при варикозных венах и геморрое. Втирают их в зудящие и болезненные места. Также настои и кремы втирают в трещины и царапины на сосках. При простуде беременным хорошо помогает полоскание горла календулой. В состав отвара для полоскания входит календула, кора дуба, ромашка, шалфей, эвкалипт и морская соль.
Календула противопоказания
Многие люди привыкли лечиться травами без ограничений, хотя многие из них имеют свои противопоказания. Календулу нужно применять с осторожностью при беременности, так как она может привести к выкидышу, при гипертонии может еще больше снизить давление, при брадикарии может еще больше снизить сердечный ритм. Также нужно знать, не имеете ли вы аллергию на календулу или индивидуальную непереносимость.
Из-за малой токсичности применение календулы имеет мало противопоказаний и почти все они относятся к внутреннему применению календулы. Побочные эффекты встречаются очень редко и бывают в двух случаях: при неправильном применении настойки и её передозировке.
- Однако, не рекомендуется сочетать календулу с некоторыми травами, обладающими успокоительным действием, например, валериана, пустырник, кошачья мята, поскольку она усиливает их действие. Это же относится и к лекарственным препаратам, в частности, нельзя сочетать календулу с барбитуратами и другими лекарствами, обладающими успокаивающим действием.
- Хотя календула очень редко вызывает аллергию, но у людей, страдающих аллергией на растения семейства сложноцветных (например, на хризантемы, ромашки, маргаритки), она может дать нежелательные кожные реакции — дерматит, зуд и т. д. Поэтому, прежде чем использовать календулу, проверьте на коже её реакцию.
- С большой осторожностью и только после консультации с врачом принимать настойку календулы больным с сердечно-сосудистой недостаточностью, в сочетании с приёмом сердечных гликозидов, так как настойка усиливает сердечные сокращения.
- С осторожностью и желательно в сборах принимать календулу людям с пониженным давлением.
- Также не рекомендуется применять календулу при желчнокаменной болезни, так как желчегонное действие календулы может спровоцировать движение камней и привести к закупорке желчных протоков.
- Только после консультации с врачом, применяют препараты календулы для внутреннего приёма при лечении детей до 12 лет.
- Во время беременности препараты календулы в чистом виде применять внутрь противопоказано, так как это может спровоцировать прерывание беременности. Но в составе травяного сбора в который входят мелисса лекарственная, мята перечная, цветы календулы, плоды малины, листья черники, плоды и листья смородины — прекрасное средство для улучшения состояния во время раннего токсикоза.
Наружное применение календулы не противопоказано.
Время цветения
Цветёт с июня до глубоких заморозков. Плоды созревают в июле — сентябре.
Время сбора
Июнь — октябрь, вплоть до наступления первых заморозков.
Способ заготовки
Собирают свеже-распустившиеся соцветия в фазе раскрытия в них не менее половины язычковых цветков. При этом срывают соцветия у самого основания вручную. За сезон проводят до 20 сборов. Цветки и корзинки сушат в тени или в сушилках при температуре 40-45 °С сразу после сбора. Сушка считается законченной, если при надавливании на соцветия они распадаются. Запах готового сырья слабый, ароматный. Сырьё хранят в тёмном месте не более двух лет.
Применяемая часть
Язычковые цветки — «лепестки» и целые цветочные корзинки. Реже стебель и листья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий